武术运动中常见的运动损伤原因

文章来源：嵩山少林小龙武校发布日期：2015-11-02

　　运动损伤的概念在体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱的,称为运动损伤。运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名,例如:“网球肘”、“足球踝”、“跳跃膝”。

　　运动损伤也常与运动训练水平、运动环境与条件等因素有关。

　　武术运动中常见的运动损伤原因与防治武术是以技击为主要内容,以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。在武术学习中经常要做一些压腿、踢腿和劈叉的动作,以及各种翻滚跳跃动作,因此很容易发生挫伤、拉伤、碰伤等运动损伤,偶尔也会发生一些重大的安全事故,轻者影响学习,重者可能造成残疾,甚至危及生命,对学校、学生、家庭带来不必要的损失。

　　因此,了解武术运动损伤产生的主要原因、部位、预防方法和处置方法是十分必要的。由于武术运动的特点,跳跃、翻腾动作是造成损伤的主要原因,几乎占50%;主要部位是下肢和腰骶部,其次如压腿、踢腿、劈叉、做盘、腰功、下蹲、器械、对练等也是造成武术运动损伤的又一主要因素。

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